"HAZ DE TU EXISTENCIA UNA OBRA DE ARTE"

Los huéspedes de la mente



"El ser humano es una casa de huéspedes.
Cada mañana un nuevo recién llegado.
Una alegría, una tristeza, una maldad
cierta conciencia momentánea llega
como un visitante inesperado.
¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos!
Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos,
que vacían tu casa con violencia
aún así, trata a cada huésped con honor
pues puede estar creándote el espacio
para un nuevo deleite.
Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia,
recíbelos en la puerta riendo
e invítalos a entrar.
Sé agradecido con quien quiera que venga
porque cada uno ha sido enviado
como un guía del más allá"


                                                    RUMI


Este precioso poema del místico sufí, sirve como metáfora de lo que es la propia mente y todos aquellos pensamientos o emociones que nos embargan a lo largo de la vida. 
No te resistas a sentir, no seas reacio a pensar, todo lo que llega a ti es porque quiere enseñarte algo de ti mismo, hasta las emociones y pensamientos más oscuros quieren ayudarte a dar el salto hacia tu propio conocimiento. Todas las emociones son necesarias, todas sirven para hacernos conscientes de qué momento estamos viviendo y regular lo que no está bien en nosotros. Pero no dejes que ninguno de ellos se quede para siempre. Cuando cada cual ha cumplido su función, debe marcharse para dejar sitio a otro que evite estancarte y te permita seguir evolucionando. No retengas, no te aferres a lo que ya no es. Recíbelo y deja que se marche. 

Esta, es una metáfora muy utilizada en mindfulness, una maravillosa filosofía de vida para alcanzar el bienestar personal, y que trataremos en próximas entradas. 

Si quieres contarme tus reflexiones, estoy en liberapsi@gmail.com